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划重点:健康管理师考试必记计算公式有哪些?
健康管理师考试网 时间: 2020-10-29

 公式一:体重指数(BMI)

  BMI=休重(kg)/[个子(m)]²

  举例:某病人个子167cm,休重70kg,其BMI为:70÷1.67÷1.67=25kg/㎡

  公式二:最大心率;中等水平抗压强度的心跳

  最大心率:HRmax=220-年纪(岁)

  中等水平抗压强度的心跳:60%~75%HRmax:最大心率×0.6~最大心率×0.75

  举例:某病人年纪57岁,其最大心率为:220-57=163,中等水平抗压强度的心跳:163×0.6~163×0.75=97.8~122.25

  公式三:人体主题活动能量使用量

  能量使用量(kcal)=代谢当量×钟头×休重(kg)

  举例:某女士休重65kg,以每钟头4km的速度更快走30min,代谢当量为5kcal/(h·kg),则女士的能量耗费为97.8kcal,65(kg)×0.5(h)×3(kcal/(h·kg))=97.8kc

  公式四:产能营养素所造成的能量值

  1g人体脂肪可释放9kcal的能量

  1g糖分可释放4kcal的能量

  1g蛋白可释放4kcal的能量

  1g酒精可释放5kcal的能量(乙醇并不是营养元素,对人体机构的生长发育、保持和恢复无利)

  1g膳食纤维素可释放2mcal的能量

  1kcal=4.184kJ;1kJ=239kcal

  举例:1g的人体脂肪可造成37.5kJ的能量,依据磷酸原营养元素能量指数的测算公必得1g的人体脂肪可造成的能量为9kcal×4.184×1g=37.656kJ≈37.5kJ

  公式五:体重标准

  现阶段中国体重标准(理想体重)的测算(个子165下列者减105):

  体重标准(kg)=个子(cm)-100

  举例:某病人个子170cm,依据公式必得该病人的体重标准为170-100=70kg

  公式六:临床流行病学的常见指标值

  (1)病发指标值:

  l患病率=(一定阶段某群体中某病新病例数/另外曝露人口总数)×k,k=100%、1000‰、10000/万或100000/十万

  l发病率=(特殊时间点某群体中某新老病例数/另外观查人口总数)×k,k=100%、1000‰、10000/万或100000/十万

  (2)死亡指标:

  l患病率=(某群体某年总致死人数/该群体同一年均值人口总数)×k,k=1000‰、10000/万或100000/十万

  l致死率=(一定阶段诱因某病致死人数/当期诊断的某病病例数)×100%

  l某病致死率=(此病患病率/此病患病率)×100%

  ln年存活率=(随诊满n年的某病生存病例数/随诊满n年的此病病例数)×100%

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